Carnes magras, frutas, verduras y mucha cueca son las grandes invitadas para estas fiestas patrias. Las chilenas y chilenos lo sabemos: nuestra gastronomía típica nos hace un flaco favor a la hora del recuento de calorías y kilos extras, ganados en el par de días en que celebramos nuestro aniversario patrio. ¿Cómo disfrutar de los […]
El 29 de mayo pasado fue lanzada la “Campaña de Invierno” que el Ministerio de Salud (Minsal) implementa en esta época para enfrentar el aumento en las enfermedades respiratorias. Para tratar este tema, conversamos con la Médico especialista en Medicina Familiar, doctora Luisa Arellano, quien se refirió a los principales factores y formas de prevención de […]
El Funcionario Público tiene derecho, una vez al año, a ausentarse de sus labores a fin de dedicarse al descanso. Razones médicas y sociales indiscutibles han impuesto la consagración universal de este beneficio, sostenía don Enrique Silva Cimma. ¿Cuáles son aquellas razones médicas, sociales y del propio interés de la Administración involucradas en sus vacaciones?… […]
Un tema no exento de polémica en el último tiempo es el de las AFP. Mientras duros cuestionamientos recibe el sistema de pensiones vigente en nuestro país, mes a mes miles de chilenos cotizan obligatoriamente, muchas veces sin conocer aspectos básicos del funcionamiento de este sistema. “Las Administradoras de Fondos de Pensiones (AFP) son instituciones […]
Se acerca fin de año y probablemente el plazo para cumplir con tareas y metas se acaba. El ritmo en el trabajo suele aumentar y la presión parece estar en los diversos ámbitos de la vida: personal, familiar y laboral; lo que incluso puede acarrear problemas a nuestra salud. “El estrés laboral aparece cuando las […]
Los tiempos actuales son parte de la denominada “sociedad del conocimiento”, es decir, un periodo en el que el manejo de información y de tecnologías da ventaja sustantiva a quien los posea. Es que ya no basta con tener un título técnico o profesional adquirido una vez concluida la enseñanza media: es necesario continuar perfeccionándose […]